Симфония на Дъха: Път към Съзнанието
Потопете се в хармоничен поток от асани и пранаяма за пълно пробуждане.
Потопете се в хармоничен поток от асани и пранаяма за пълно пробуждане.
Програмата започва с нежни асани, които подготвят тялото и успокояват ума.
Следват динамични потоци, синхронизирани с дишането за дълбока присъственост.
Завършваме с медитативни позиции и дихателни техники за баланс и яснота.
Преживейте „Симфония на Дъха“ – хармоничен поток от асани, пранаяма и медитация.
Нежно разтягане за свобода в ханша и гръбначния стълб.
Пранаяма стимулираща енергията във всеки дъх.
Динамични асани за пробуждане на виталността.
Леки разтягания за освобождаване на напрежението.
Асани за сила и концентрация на тялото.
Завършваща медитативна практика за вътрешен мир.
Комплексна програма съчетаваща асани, пранаяма и медитация за пълна хармония.
Плавен преход към по-дълбоки асани.
Пранаяма за оптимален енергиен поток.
Тяло, ум и дух в пълен синхрон.
Оставете данни и ние ще се свържем с вас за повече информация.
